Flohsamenschalen sind bekanntlich vielseitig einsetzbar. Eine leckere Alternative zum herkömmlichen Grießbrei bietet ein sogenannter "Fake Grießbrei" mit Flohsamenschalen: ballaststoff- und
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Die ideale Verwertung für zu viel Zucchini im Garten und dabei eine gesunde, kalorienarme Alternative zum klassischen Quiche.
65 Minuten
leicht
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Dieses Brot ist einfach und schnell zu machen, perfekt also für Einsteiger im Bereich Brotbacken. Es ist ideal für den Alltag - Frühstück, Abendbrot, Jause oder mal eben zwischendurch.
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Dieses raffinierte Kuchenrezept hat die liebe Diana von „schwarzgrüneszebra“ entwickelt und dabei einige unserer Produkte verwendet. Auf ihrem Blog unter folgendem Link könnt ihr noch mehr über
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Protein-Brot ist nicht nur was für Sportler! Das Brot sättigt vor allem durch den Anteil von Flohsamenschalen langanhaltend und ist somit perfekt für einen guten Start in den Tag. Das Backen
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Gewürzkekse werden in England klassisch zur Tea-Time gereicht. Da der Ingwer hierzulande besonders wegen seiner gesundheitlichen Aspekte immer beliebter wird, haben wir versucht die
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Wie der Name schon vermuten lässt, besteht der Kurkuma Latte aus Milch, Kurkuma und weiteren Zutaten. Warm zubereitet ist es das perfekte Getränk für die kalte Jahreszeit. Aber der Kurkuma
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Diese feine Safransauce mit einer leicht säuerlichen Note ist schnell gemacht und schmeckt mit Couscous kombiniert köstlich orientalisch.
30 Minuten
mittel
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Mit dem leckeren Gerstengras-Avocado-Spinat Smoothie startest du mit voller Kraft in den Tag. Dies liegt vor allem an der positiven Wirkung von Gerstengraspulver, denn es enthält mehr
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Rezept von Annette Johmann
Ein leckeres Granola mit wenig Kohlenhydraten. Verschlossen in einer Vorratsdose hält das Granola mehrere Wochen und kann so schnell eine Abwechslung
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Unsere vegetarische Reispfanne mit dem gewissen Etwas, auch bekannt als Paella. Hier macht der Safran das gewisse Etwas aus.
25 Minuten
leicht
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Als Aufstrich oder als Dip ist diese Creme-Variante super geeignet. Die gerösteten Kürbiskerne verleihen der Creme ein wunderbar nussiges Aroma, mal etwas ganz anderes.
20
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Diese exotische Suppe mit ihrer süßlich-scharfen Note passt perfekt in die kalte Jahreszeit.
30 Minuten
leicht
Zubereitung
Für 4 Personen
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Kurkuma kann vom Körper nur in Verbindung mit Fett und Pfeffer aufgenommen werden, deshalb bietet es sich an, eine Kurkumapaste herzustellen. Du kannst die Kurkuma-Paste für viele Gerichte und
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Diese Hackbällchen sind nicht nur schnell und einfach gemacht, sondern schmecken einfach köstlich. Sie sind kohlenhydratarm, proteinreich und schmecken am besten mit einem Kräuterdip, zum Salat
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Rezept von Annette Johmann
Mit Oliven, Tomaten und Pizzagewürz ähnelt diese Variante etwas an eine Pizza. Der Unterschied ist jedoch nicht nur, dass es kohlenhydratarm ist,
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Diese Low-Carb Apfelküchle sind einfach super lecker. Mit dem fruchtigen Limettenquark sind die Küchle eine ideale Nachspeise oder Zwischenmahlzeit. Und das Beste: die Apfelküchle schmecken
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